"Reflita sobre aqueles momentos em que voce se sentiu bem consigo mesmo. Reviva a sensação de força, de auto-aceitação e de serenidade que então preencheu o seu ser.
Quando a auto-estima estiver vacilante, abasteça-se no manancial dessas lembranças emocionais e deixe que os sentimentos fluam através de voce uma vez mais!!"
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Aurinha....